وصفات وفوائد صحية

فوائد الريحان للقولون

  • تعدد الأعشاب المفيدة للقولون مثل الزنجبيل والنعناع. لكن بالنسبة للريحان، لا توجد حتى الآن أبحاث علمية تؤكد فاعليته في علاج القولون بشكل مباشر.
  • لكن الريحان الطازج ومستخلص الريحان يتمتعان بفاعلية جيدة في تحسين عملية الهضم، وقد تكون هذه الفائدة إحدى
    فوائد الريحان للقولون وإن كان بشكل غير مباشر، نظرا لأن القولون جزء لا يتجزأ من عملية الهضم.
  • وأيضًا، يتمتع الريحان بخصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة، إذ له تأثير مثبط لنمو البكتيريا مثل شيجلا والكوليرا، وذلك لوجود الزيوت والمكونات المختلفة التي تمنحه رائحة، إضافة إلى الخصائص المضادة للميكروبات.
  • يساعد في علاج مشكلة الإنتفاخ، ما يؤدي إلى تقليل تضخم القولون.
  • يخفف من إرتجاع المرئ.
  • يعالج مشكلة إحتباس الماء، ويعمل على إدرار البول.
  • يساهم في تخفيف التشنجات التي تصيب المعدة
  • يساعد في علاج مشكلة فقد الشهية.

استخدام الريحان لعلاج مشاكل القولون

هناك الكثير من الطرق لاستخدام هذه النبتة، منها

مضغ أوراق الريحان لمدة 3 أيام، ما سيساعد على التخفيف من مشاكل القولون.

يُمكن تناوله مع وضع أوراقه في السلطة.

عند تحضير الطعام نضع بعض أوراق الريحان إضافة إلى أوراق النعناع، ونضيف الماء، ثم نخلط النعناع والريحان جيدا.

يعد الريحان أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية ، وقد كانت خصائص الريحان العلاجية والصحية هي أكثر المعارف قيمة في جميع أنحاء العالم.

أقرب منزل ، الريحان المقدس يحظى بالتبجيل لخصائصه الطبية والشفائية القوية. لا يزال بإمكان المرء رؤية نباتات الريحان خارج العديد من المنازل الهندية ، حتى خارج الشقق الحضرية المقيدة.

يتم تقديم الريحان المقدس للآلهة في شكل براساد . يقول البعض إنه ممنوع حتى مضغ أوراق الريحان؛ من المفترض أن يبتلعه المرء دفعة واحدة.

يشكل الريحان جزءًا جوهريًا من أنواع الكاري واليخنات المختلفة. توجد اختلافات نباتية كبيرة في أنواع مختلفة من نباتات الريحان.

تشمل الأنواع العديدة المتنوعة من الريحان: الريحان الحلو ، والليمون الريحان ، والريحان الإيطالي أو المجعد ، والريحان المقدس ، والريحان التايلاندي ، وريحان أوراق الخس.

تختلف رائحة ونكهة الريحان حسب تركيز الزيوت الأساسية المتطايرة الموجودة في الأعشاب.

سينامات ، سيترونيلول ، جيرانيول ، لينالول ، بينين وتربينول هي بعض الزيوت التي يمكن للمرء أن يجدها في جميع أنواع الريحان.

ووجود هذه الزيوت هو الذي يؤثر بشكل رئيسي على الفوائد الطبية لأوراق الريحان.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!