وصفات وفوائد صحية

ما هي فوائد قشر الفاكهة

الفاكهة

الثمار من أهم الأطعمة لصحة جسم الإنسان ، حيث يفضل تناولها الكثير من الناس ؛ وذلك لتذوق المذاق اللذيذ ، وفوائده العديدة ، فهي تخفف من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ، فتزود الجسم بالطاقة والإمدادات ، والحيوية الضرورية للقيام بالأعمال التي يتكبدها طوال اليوم ، حيث تضفي على البشرة نضارة وروعة ، لذلك ينصح الأطباء بتناول حبة واحدة من الفاكهة في الصباح ، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد قشرة الفاكهة.

فوائد قشر الفاكهة

  • التفاح: من الفاكهة المفيدة جدا للبشرة فهو يحمي البشرة من التلف ، ويزيل التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تتشكل في منطقة الجبين ، ويمكن استعمال التفاح عن طريق صنع قناع للبشرة منه ، وذلك بخلط ملعقة كبيرة من عصير التفاح. ، بملعقة صغيرة من العسل ، ودهنه على البشرة ، واتركه حتى يجف تماماً ، ثم قم بإزالته باستخدام قطنة نظيفاً.
  • لب البابايا: يستخدم عن طريق ملعقة كبيرة من البابايا توضع في الإناء ، وتضاف ملعقة صغيرة من العسل ويخلط جيداً ، ويوضع الخليط الناتج على الجلد لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ، ثم يغسل بالصابون والماء جيداً. .
  • الموز: يعتبر الموز من أكثر الفواكه التي تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين (هـ) وفيتامين (ب) وفيتامين (أ) ، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم ، يمكن الاستفادة منه عن طريق تناوله مباشرة خاصة في الصباح.
  • العنب: يمكن أن يخفي عمله عن طريق هرس كمية كافية من العنب ، وتطبيقه على الجلد ، وتركه ليجف تمامًا لفترة قصيرة ، ثم يغسله بماء فاتر ، حيث يخفق ظهور النمش وحب الشباب.
  • المانجو: يحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات الهامة وخاصة فيتامين أ وهو مضاد للأكسدة ، ويمكن أن يستفيد منه الأكل مباشرة أثناء النهار ، فهي تحمي من علامات الشيخوخة.

نصائح قبل استخدام الفاكهة جريبس

قبل البدء في استخدام الخلطات السابقة وضعيها على وجهك سيدتي التي تراعيها الأشياء التالية:

  • نظف وطهر الجلد جيداً بالماء والصابون.
  • يوضع أي نوع من المرطبات الخاصة بالجلد بعد استخدام خلطات هفات على البشرة المبللة.
  • استخدام جميع أنواع الفاكهة بشكل مستمر على القشرة ، وتجنب الخلطات الكيماوية الضارة.

فوائد الفاكهة العامة

 

  • الحماية من فقر الدم الحاد الوخيم.
  • التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي.
  • ينقي الجسم السموم ، والجراثيم الموجودة بداخله ، مما يزيد من مناعته ، ويحميه من التعرض لبعض الأمراض الخطيرة.
  • تخفيف الوزن الزائد لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء وبالتالي الحصول على الوزن المناسب.
  • يخفف انتفاخ البطن ، ويتخلص من الغازات المتراكمة داخل المعدة. لاحتواء نسب عالية من الألياف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!