وصفات وفوائد طبية

نعرفك على أفضل الخلطات الطبيعية للبشرة و الأسنان و الشعر و اللياقة البدنية. خلطات طبيعية ستحافظ على نضارة بشرتك

فوائد الحمص الأخضر

حماية القلب وتعزيز صحته بينت الدراسات العلمية المختلفة أن تناول حصة واحدة يومياً من الحمالة أو الحمص الأخضر المطبوخ (أي ما يقارب ¾ كوب) يساعد في خفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية ويقلل من الكوليسترول السيء. كما احتواء الحمص الأخضر على كمية عالية من الدهون الصحية يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الأخضر

1- فقدان الوزن من أهم فوائد الشاي الأخضر على الريق أنه يعمل على المساعدة في عملية فقدان الوزن، وذلك من خلال تحفيز الجهاز الهضمي. عندما تكون المعدة فارغة، تكون العمليات هناك بطيئة، بالتالي تناول الشاي الأخضر يساهم في زيادة هذه النشاطات وتحفيزها. 2- خفض مستوى الكوليسترول المرتفع إن كنت تعاني من …

أكمل القراءة »

علاج البثور السوداء في الوجه

تطبيق المستحضرات الموضعية: تتوفر العديد من المستحضرات الموضعية لعلاج البثور السوداء، والتي تقوم بقتل البكتيريا وتخفيف الدهون الزائدة. أداة إزالة البثور: كما يمكن إستخدام أداة تساعد في التخلص من البثور السوداء، ولكن يجب أن يكون هذا الإجراء من خلال طبيب متخصص. التقشير الكيميائي: أيضاً يساعد التقشير الكيميائي في إزالة انسداد مسام الجلد والتخلص …

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة العاطفة

صحة الجهاز الهضمي : فاكهة العاطفة هي مصدر قوي من الألياف، و يقدم وجبة واحدة في جسم الإنسان، مع ما يقرب من 98% من احتياجاتها اليومية، مما يسهل عملية الهضم، و تنظيم حركة الأمعاء، كما أن هذه الفاكهة مصدر جيد من الألياف القابلة للذوبان، التي يمكن أن تقلل من الإمساك، …

أكمل القراءة »

فوائد شاي الرمان

يساعد في محاربة الأمراض السرطانية كسرطان البروستاتا وسرطان الثدي، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة (الفلافونويد) المقاومة لنمو الخلايا السرطانية. يفيد بتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والتآكل، وفي وقاية غضاريف الجسم من التلف. يدعم صحة القلب وسلامته، وذلك من خلال الحدّ من تثاقل الصفائح الدموية لدى مرضى القلب. يفيد في تقوية …

أكمل القراءة »

فوائد نبات الهليون

يحتوي الهليون على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة للإنسان ومنها:- البروتينات بنسبة 6% وفيتامين A بنسبة 20% و فيتامين C بنسبة 20%. يحتوي على 15% كربوهيدرات و 0% دهون. كما يحتوي الهليون على الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم يُعد الهليون أحد أهم مصادر فيتامين C، كما يحتوي على فيتامين B6. بعض …

أكمل القراءة »

أهم فوائد الليمون لصحة الإنسان

فوائد الليمون ●  يتخلص من السموم بطريقة سريعة. ●  محتواه الكبير من فيتامين سي يقوي المناعة. ●  يقلل من اعراض نزلات البرد. ●  محتواه من البوتاسيوم يكون يغذي العقل والاعصاب. ●  يحتوي على ألياف البكتين التي تساعد على التحكم بالشهية. ●  يساعدك على التحكم في الوزن. ●  يساهم في بشرة اجمل بشكل عام. ●  يخفف من حالة “الحرقة”. …

أكمل القراءة »

وصفة الكمون والزبادي والشوفان للتخسيس

وصفة الكمون والزبادي والشوفان للتخسيس عند دمج المكونات معًا وضع ملعقة من الكمون على كوب زبادي وملعقتين من الشوفان سوف يُساعد ذلك في تحقيق التالي : يحتوي اللبن الزبادي على نسبة عالية من الأحماض التي تُساعد في عملية حرق الدهون المخزنة والمتراكمة بالجسم. يحتوي اللبن الزبادي على مواد تُقلل من …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتنعيم الشعر بشكل سريع

وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وصفة الخل الأبيض يمكن استخدام الخل الأبيض في الحصول على شعر ناعم كالحرير عن طريق وضع ملعقتان كبيرتان من الخل في ٢ كوب ماء، ونقوم بتدليك الشعر مع التركيز على فروة الرأس بحركة دائرية، وتركه لمدة ربع ساعة، ونقوم بغسله بالمياه الفاترة مع ضرورة تكرار هذه …

أكمل القراءة »

10 فوائد البلح الأصفر

فوائد البلح الأصفر للجسم ١- يحتوي البلح الأصفر على نسبة كبيرة من السكريات والتي تقدر بـ ٢٧٥ سعر حراري. ٢- البلح مصدر غني بالأملاح المعدنية الهامة للجسم مثل الزنك والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والمنجنيز، كما أنه يحتوي على فيتامينات مثل B6 وB3 وA وE. ٣- يساعد البلح الأصفر في مقاومة تراكم الدهون …

أكمل القراءة »