وصفات وفوائد طبية

نعرفك على أفضل الخلطات الطبيعية للبشرة و الأسنان و الشعر و اللياقة البدنية. خلطات طبيعية ستحافظ على نضارة بشرتك

فوائد حبوب الجنسنج

يتم استخدامها في زيادة الوزن وعلاج النحافة لأنه يعمل على فتح الشهية بشكل كبير. تعمل أيضا على تحسين عمل الجهاز الهضمي في الجسم وبالإضافة إلى الفوائد الموجودة فيه من العناصر الغذائية. تعمل حبوب الجنسنج على زيادة الوزن بمعدل طبيعي دون أن تتسبب في حدوث تراكم الدهون في الجسم. تعمل على …

أكمل القراءة »

فوائد شرب اليانسون

عند تناول كوب من مشروب اليانسون صباحاً ومساءً فأنه يعمل على طرد البلغم وعلاج الكحة. علاج مشاكل الصدر مثل الربو والمشاكل الجهاز التنفسي ويحد من السعال والزكام. يخفف من انتفاخ البطن ويعالج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي والإمساك. محفز جيد لإنتاج وإضرار اللبن عند المرضعات وهذا من خلال تحفيز الهرمونات اللبنية. …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير

يعمل الجرجير على تخفيض نسبة الكوليسرول فى الدم، وبالتالى فهو مفيد جدا لمرضى السكر، ويساعد فى فقدان الوزن لهم. يحتوى على عنصر اليود الذى يمنع حدوث مشاكل فى الغدة الدرقية، فهو يساعد فى السيطرة عليها ومنع تضخمها. يعد مصدر غنى بالفيتامينات التى تعمل على انتظام نسبة الجلوكوز فى الدم. يعمل …

أكمل القراءة »

فوائد البنجر الاحمر

يساعد البنجر الاحمر على تحسين الأداء الرياضي لأنه يحتوي على عناصر قوية تزيد من تحمل العضلات وقوتها وخاصة لدى مرضى القلب. يعمل على توسعة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على النترات التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتوسعتها. يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وهذا بالطبع يعمل على …

أكمل القراءة »

فوائد ماء الأرز للبشرة

يعالج ماء الأرز المشاكل التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، قم بوضع قطعة صغيرة من القطن على ماء الأرز ومررها على الوجه بشكل دائري واتركيه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم أغسل وجهك جيدًا، أو يمكنك ترك ماسك ماء الأرز على الوجه ليلًا وغسل الوجه في الصباح، ومن فوائد هذا …

أكمل القراءة »

فوائد العسل الأسود

ملعقة كبيرة من العسل الأسود تعطي الجسم 10% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم. يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي فانه يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان. يحمي الأوعية الدموية ويحافظ على صحة القلب. يحافظ على صحة العظام ويحد من خطر أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل. يعتقد البعض أن العسل الأسود يسبب …

أكمل القراءة »

فوائد اعشاب القطف

1. الوقاية من فقر الدم تحتوي نبتة القطف على نسبة عالية من الحديد الذي من شأنه أن يقي الإنسان من الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. غالبا ما تنصح النساء الحوامل في استهلاك عشبة القطف في نظامهن الغذائي، حيث أنهن أكثر عرضة للاصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لأن دورتهن …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة القبار

١- غني بمضادات الاكسدة تحتوي نبات القبار على العديد من مضدات الاكسدة واشهرها مركب كيرسيتين (Quercetin)، الذي يعد مركباً فعالاً في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا واغشيتها من التلف، وبالتالي الوقاية من السرطان والأمراض الجلدية. ٢- القبار يحمي من الحساسية الموسمية نبات القبار غني ايضا بالمركبات المضادة للهيستامين، وبالتالي فإنه يلعب دوراً …

أكمل القراءة »

فوائد اللويزة

1- تنظيف الجسم من السموم يساعد تناول الشاي اللويزة على تنظيف الجسم من السموم والتخلص من مستويات الجذور الحرة المتراكمة. حيث تحتوي عشبة اللويزة على مركبات فينولية (phenolic compounds) تمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة والتي تعمل على التقليل من مستويات الجذور الحرة الضارة في الجسم، وبالتالي تنظيفه من الفضلات والسموم. 2- تقوية الجهاز …

أكمل القراءة »

فوائد الاشواجندا

1- خفض مستويات السكر في الدم وجد أن لعشبة الاشواجندا دور في خفض مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال زيادة افراز هرمون الأنسولين وزيادة حساسية الأنسولين في خلايا العضلات في الجسم. ولاحظت بعض الدراسات العلمية المختلفة بأن أثر الاشواجندا على مستويات السكر كان واضحًا لدى مرضى السكري وغير المصابين أيضًا. …

أكمل القراءة »