وصفات وفوائد طبية

يقلل البردقوش من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لأنه يساعد الجسم على التحكم مستويات السكر في الدم، و يحسن من إنتاج الأنسولين. يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم، وذلك لأنه يحتوي على مادة الميثانول التي تحد من انسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، وبالتالي يحمي من النوبات القلبية. يخفف …

1. الميرمية لعلاج مشاكل الحفظ والتذكر تم إثبات أن نبتة الميرميّة لها القدرة على تحسين الذاكرة وتحفيزها، كما تساعد على الحفظ، وتساهم في الحفاظ على مرونة الذاكرة وسلامتها من الأضرار التي قد تحدث نتيجة التقدم بالعمر. جاء ذلك في دراسة عام 2003م نشرت على موقع “العلوم اليومية” (Daily Science) وتم نشرها مرة أخرى حديثاً …

تحتوي بذور الشيا الصغيرة على قيمة غذائية كبيرة: تحتوي الحصة الواحدة من بذور الشيا والتي تُقدر بـ28 غراماً على 11 غراماً من الألياف، و4 غرامات من البروتين، و9 غرامات من الدهون أكثر من نصفها أوميغا 3، و18% من القيمة الغذائية اليومية للإنسان من الكالسيوم، و30% من القيمة الغذائية اليومية للإنسان من المنغنيز، و30% من …

فوائد الفازلين للبشرة فوائد الفازلين للبشرة الجافة  يعيد ترطيب البشرة من جديد ويضيف عليها النضارة التي فقدتها بسبب عوامل الجو الخارجية. تعاني معظم الفتيات من اسمرار الوجه بسبب التعرض لأشعة الشمس بدون كريم واقي، إلا أن الفازلين يخفف من حروق الشمس. بعد إزالة الشعر الزائد من الوجه، ينصح بإستعمال فازلين لأنه …

فوائد اكل الفراولة للبشرة تحتوي الفراولة على كمية مناسبة من السعرات الحرارية حيث أن 100 جرام من الفراولة يمدك 32 طاقة حرارية. تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات. تقوي الفراولة عمل الجهاز المناعي وبالتالي محاربة الأمراض. تحتوي على كمية مناسبة من فيتامين سي الذي يحارب نزلات البرد، وبالتالي 8 …

 تنعيم البشرة وتفتيح لونها عند أستخدمه مع زبدة الليمون يعمل كمرطب جيدا لجميع أنواع البشرة ولكن بكميات مختلفة . يساعدك علي التخلص من الهالات السوداء بصورة مذهلة  مفيد جدا في القضاء علي البقع الغامقة الناتجة عن أثار الحبوب  مغذي للبشرة ويساعد علي ترميمها نظرا لأحتواه علي العديدد من الفيتامينات وصفات …

يحتوي نبات الترمس على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي يعالج مشكلة الاسمرار خصوصًا لأصحاب البشرة الداكنة. يحارب الترمس علامات الشيخوخة المبكرة، يدخل حديثا في علاج تجاعيد البشرة. يحارب جفاف البشرة ويمنحها نعومة وترطيب في فترة قصيرة. يعالج مرض الإكزيما والصدفية. قناع الترمس يقلل من ظهور النمش الوراثي، كما أنه يعالج الكلف لدى …

يصنع لبان الذكر عن طريق مسحوق النشا الذي يعمل على تفتيح البشرة بالإضافة إلى الحليب الذي يساعد في تقوية الخلايا. المكونات: ملعقة كبيرة من حليب البودر مع ملعقة كبيرة من مسحوق النشا وكمية من منقوع لبان الذكر. طريقة الاستعمال: يتم وضع الحليب مع النشا والخلط بماء لبان الذكر حتى نحصل على عجينة …

فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحارب الجذور الحرة في الجسم والتي تسبب مرض السرطان . يحتوى على نسبة عالية من الزنك الهام لتكوين الكولاجين الذي يقوي أنسجة البشرة يحافظ عليها ويقلل من علامات الشيخوخة المبكرة ويمنع ظهور علامات الجلد والندوب . يحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تعتبر عنصر …

يساعد في على الربو والشعب الهوائية ويعالج حالات السل والحساسية والربو المزمن. يساعد في التخلص من الوزن الزائد حيث إنه يزيد من معدل حرق الدهون بالجسم. يساعد في ضبط مستوى الكوليسترول في الدم مما يحافظ على صحة القلب والشرايين ويمنع الإصابة بالأزمات القلبية. يساعد في علاج الإمساك المزمن وينظم من …