وصفات وفوائد صحية
نعرفك على افضل الخلطات الطبيعية للبشرة و الاسنان و الشعر و اللياقة البدنية
-
اللفت حليف في المطبخ
بالتأكيد تساءلنا أكثر من مرة عما إذا كان تناول اللفت مفيدًا أم سيئًا ، والحقيقة أنه من الخضروات المليئة بالخصائص…
أكمل القراءة » -
اسكارول ، خضروات مثالية لانقاص الوزن
الهندباء هي خضروات مميزة للغاية ، حيث أنها تشبه الخس ، ولكن بدلاً من أن يكون لها أوراق عريضة وحواف…
أكمل القراءة » -
الشمر ، محلول لخفض الكوليسترول
الشمر هو صلصة نموذجية من ساحل البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا. يشير الكثيرون إلى هذه النبتة العشبية على أنها غذاء خارق…
أكمل القراءة » -
يساعد تناول الأفوكادو يوميًا على تقليل دهون البطن
في كل من الرجال والنساء ، هناك عدو مشترك وهو دهون البطن. يبدو أن دراسة حديثة قد وجدت حلاً للتخلص من…
أكمل القراءة » -
هل تعلم أن الكرفس كان مغذيًا جدًا؟
نعم ، نعم ، كرفس. من الخضروات التي لا يتم أخذها في الاعتبار أبدًا ، ولكنها مغذية للغاية ولها سر يتردد…
أكمل القراءة » -
ما هي أنواع الحميات المختلفة الموجودة؟
عندما نتحدث عن الأنظمة الغذائية ، نشير إلى أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية التي تركز على الهدف. هناك من يسعون إلى…
أكمل القراءة » -
هل النظام الغذائي لاحم صحي؟
في السنوات الأخيرة ، شهدنا زيادة في الأنظمة الغذائية القائمة على الأطعمة النباتية ، مثل الأطعمة النباتية والنباتية. ومع ذلك ،…
أكمل القراءة » -
كل ما يفكر فيه العلم في الصيام المتقطع
في العام الماضي ، تم التشكيك في فوائد الصيام المتقطع. يشير الكثيرون إلى أنه من المستحسن إنقاص الدهون في الجسم ،…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي النباتي له عيوب عديدة ، هل تعرفها كلها؟
هناك الكثير ممن يختارون النظام الغذائي النباتي دون أن يعرفوا بالضبط ما يواجهونه. الإنسان هو آكل اللحوم ، وهذا يعني أننا…
أكمل القراءة » -
جزرة واحدة في اليوم تمنع الشيخوخة
نعلم جميعًا ماهية الجزر ونحن جميعًا معتادون على تناوله نيئًا أو مطبوخًا أو مبشورًا. بغض النظر عن الشكل ، ما يهم…
أكمل القراءة »