وصفات وفوائد صحية
نعرفك على افضل الخلطات الطبيعية للبشرة و الاسنان و الشعر و اللياقة البدنية
-
11 سببًا لحاجة جسمك لتناول الشوفان
كما يقول لنا الأجداد والآباء دائمًا: “الصحة أولاً ، بدونها ، لا يمكننا أن نتطلع إلى أهداف أخرى في حياتنا”. لذلك…
أكمل القراءة » -
ما هي النكهات الرائجة لعام 2023 وفقًا لمخططات المذاق والتغذية؟
النكهات المستوحاة من الوصفات التقليدية والحنين إلى الماضي . والتي توارثتها الأجيال ، ستقود اتجاهات جديدة للطعام والشراب في عام…
أكمل القراءة » -
محاربة الالتهاب: 4 أطعمة يجب أن تتخلصي منها من نظامك الغذائي
إذا كنت تقرأ هذا ، فربما تكون قد جربت بالفعل العلاجات ، وعلى الرغم من أنها تريحك لفترة من الوقت…
أكمل القراءة » -
ما هو شاي الورد؟ | أهم الفوائد الصحية لشاي الورد
ما هو أفضل شاي للشرب لذيذ وصحي؟ سيكون الخيار الأمثل هو شاي الورد! يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وكذلك…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 كريمات لإزالة التصبغ في عام 2022: وداعًا للبقع المزعجة على الوجه!
قد يكون مرور الوقت ، أو التعرض الطويل لأشعة الشمس أو ببساطة عن طريق الوراثة الجينية ، من الأسباب التي…
أكمل القراءة » -
كيفية إزالة أو إخفاء الهالات السوداء: أفضل المصححات في السوق
من أكثر المناطق حساسية في أجسامنا بلا شك المنطقة المحيطة بالعينين . يأتي سبب هذه الهشاشة من سماكة الجلد – وهو أنحف في تشريحنا…
أكمل القراءة » -
اللفت حليف في المطبخ
بالتأكيد تساءلنا أكثر من مرة عما إذا كان تناول اللفت مفيدًا أم سيئًا ، والحقيقة أنه من الخضروات المليئة بالخصائص…
أكمل القراءة » -
اسكارول ، خضروات مثالية لانقاص الوزن
الهندباء هي خضروات مميزة للغاية ، حيث أنها تشبه الخس ، ولكن بدلاً من أن يكون لها أوراق عريضة وحواف…
أكمل القراءة » -
الشمر ، محلول لخفض الكوليسترول
الشمر هو صلصة نموذجية من ساحل البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا. يشير الكثيرون إلى هذه النبتة العشبية على أنها غذاء خارق…
أكمل القراءة » -
يساعد تناول الأفوكادو يوميًا على تقليل دهون البطن
في كل من الرجال والنساء ، هناك عدو مشترك وهو دهون البطن. يبدو أن دراسة حديثة قد وجدت حلاً للتخلص من…
أكمل القراءة »