فوائد واضرار الحلاوة الطحينية

  • فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحارب الجذور الحرة في الجسم والتي تسبب مرض السرطان .
  • يحتوى على نسبة عالية من الزنك الهام لتكوين الكولاجين الذي يقوي أنسجة البشرة يحافظ عليها ويقلل من علامات الشيخوخة المبكرة ويمنع ظهور علامات الجلد والندوب .
  • يحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تعتبر عنصر هام لصحة الجهاز الهضمي ويساعد في علاج الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسي مثل الإمساك والإسهال ويحافظ على صحة القولون .
  • يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون والمعدة .
  • يعتبر مصدر هام للفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم .

اضرار تناول الحلاوة الطحينية

  • تعتبر الحلاوة الطحينية من الاكلات الغنية بالسعرات الحرارية العالية والسكريات والتي تسبب السمنة ولا ينصح بتناولها لمن يتبعون نظام رجيم .
  • كما إنها مصدر من مصادر السكريات والتي ترفع من معدل السكر في الدم لمرضى السكري ولذلك يجب الحذر عند تناولها لمرضى السكر .
  • ومن هنا فقد عرضنا عليكم كل ما يخص الحلاوة الطحينية من حيث السعرات الحرارية والقيمة الغذائية وفوائده للصحة .
تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !
Content Protection by DMCA.com

شاهد أيضاً

فوائد الفازلين للبشرة والشعر

فوائد الفازلين للبشرة فوائد الفازلين للبشرة الجافة  يعيد ترطيب البشرة من جديد ويضيف عليها النضارة التي …