فوائد فيتامين د للصحة و البشرة

فوائد فيتامين D للبشرة

• يعمل على تجديد خلايا البشرة، الأمر الذي يجعل منها أكثر حيوية ونضارة.
• له دور كبير ف علاج الصدفية.
• ومن الجدير بالذكر أن فيتامين د3 يعمل على علاج علامات التمدّد، والحروق، وكذلك العديد من إصابات الجلد،
  ويرجع ذلك لكون فيتامين د يحتوي على عدة خصائص مميزة، تجعل منه مضادة للالتهابات، فستلاحظ عند قيامك
  بشراء العديد من الكريمات احتوائها على هذا الفيتامين.
• يمنع ظهور التجاعيد، وويحارب علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة، وذلك لوجود مواد مضادّة للأكسدة.

فوائد فيتامين D للصحة

• يساعد الأمعاء على امتصاص كل من الفسفور، والكالسيوم، وبالتالي يلعب دور كبير في الحفاظ على صحة العظام.
• عند وجود هذا الفيتامين في الجسم، فإنه يمنع إصابة المفاصل بالالتهاب.
• يعمل على وقاية كبار السن من مرض الزهايمر.
• وتبعًا لآخر الدراسات فإنه يمنع تطور الخلايا السرطانية المختلفة، مثل حالات سرطان القولون.
• يقوم بالعمل على تنشيط جهاز المناعة الخاص بك.
• يعمل على الوقاية من مرض السكري، لكون أحد العوامل التي تقوم بتحفيز البنكرياس، وبالتال يؤدي إلى زيادة
  نسبة الإنسولين في الجسم.
• يقي من الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وكذل أمراض ضغط الدم.