فوائد زيت النارجيل
1- تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة
حيث يساعد استخدام زيت النارجيل باعتدال في تحسين مستويات الكولسترول الجيدة وبالتالي العامة أيضًا.
وأشارت دراسة قامت بها جامعة هارفرد الأمريكية على أثر هذا الزيت على مستويات الكوليسترول.
2- المساعدة في فقدان الوزن
وجدت دراسة نشرت في مجلة (Lipids) أن لزيت النارجيل دورًا في فقدان الوزن وحرق الدهون وبالأخص في منطقة البطن.
إذ ان هذا الزيت سهل الهضم ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون كما ذكرنا، بالتالي هو يعمل على تعزيز صحة وكفاءة الغدة الدرقية وبالتالي زيادة عمليات الأيض في الجسم.
3- تحسين صحة القلب
بما أن زيت النارجيل يحتوي على دهون بروابط معتدلة وليست طويلة جدًا، فهذا يعني أنها سهلة الامتصاص من قبل الأمعاء ويتم استخدامها من أجل انتاج الطاقة في الجسم، وهذا يعني الحفاظ على ضغط الدم والقلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.
4- الحفاظ على صحة الشعر
لا تقتصر فوائد زيت النارجيل على الصحة فقط، بل له فوائد جمالية أيضًا، ومن أهمها الحفاظ على صحة الشعر، وذلك من خلال:
- زيادة وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي
- إعطاء الشعر اللمعان
- التقليل من مشكلة تساقط الشعر
- حماية الشعر من الضرر
- يوفر البروتينات اللازمة للشعر
- يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
5- فوائد زيت النارجيل للبشرة
أما بالنسبة لفوائده الخاصة بالبشرة، فهي تشمل ما يلي:
- المساهمة بعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
- تسريع عملية التئام الجروح
- ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف
- التقليل من ظهور حب الشباب والمساعدة في علاجه
- التخفيف من ألم وأعراض الحروق المختلفة بما فيها حروق الشمس.
