فوائد العسل الأسود

  • ملعقة كبيرة من العسل الأسود تعطي الجسم 10% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم.
  • يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي فانه يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان.
  • يحمي الأوعية الدموية ويحافظ على صحة القلب.
  • يحافظ على صحة العظام ويحد من خطر أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
  • يعتقد البعض أن العسل الأسود يسبب السمنة، ولكن عكس الشائع يحتوي على مادة البوليفينول التي تحد من زيادة الوزن.
  • يحتوي على فيتامين ب 6 وبالتالي فأنه يقلل من نوبات الصداع.
  • يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات المهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وبالتالي فأنه يقلل من الشعور بالإجهاد والتعب.

فوائد العسل الاسود للاطفال

  • يعاني الأطفال من الأنيميا بسبب سوء التغذية، العسل الأسود غني بعنصر الحديد وبالتالي تكوين جيد للهيموجلوبين في الدم وبالتالي يعالج مرض الأنيميا.
  • يحتوي على البوتاسيوم الذي يلعب دور مهم في الحفاظ على صحة القلب وتقوية العضلات.
  • يعتبر العسل الأسود حل مثالي للأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
  • يعالج الإمساك عن طريقة إضافة ملعقة من العسل الأسود على الحليب البارد.

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !
Content Protection by DMCA.com

شاهد أيضاً

فوائد الفازلين للبشرة والشعر

فوائد الفازلين للبشرة فوائد الفازلين للبشرة الجافة  يعيد ترطيب البشرة من جديد ويضيف عليها النضارة التي …